2008-10-01から1日間の記事一覧
朝バナナダイエットが話題になっている。 僕もここ数年、「朝食は基本的に果物のみ」にしている。 いろいろ調べた結果、消化のサイクル上、朝は排出の時間帯なので、消化にエネルギーを使う食事を避けるためだ。 （ちなみに、果物は基本的にほぼ消化の必要な…
朝バナナダイエットが話題になっている。 僕もここ数年、「朝食は基本的に果物のみ」にしている。 いろいろ調べた結果、消化のサイクル上、朝は排出の時間帯なので、消化にエネルギーを使う食事を避けるためだ。 （ちなみに、果物は基本的にほぼ消化の必要な…
