効いたもの、効かなかったものシリーズ。 今回は運動器具編。 ＜効いたもの＞・ビリーズブートキャンプ 有酸素と筋トレが同時にできるってことでお気に入り。 結婚後はやりづらい気もするが。。・エアロバイク スポーツクラブが遠かったので、自宅に購入。 …